Iniciativa começou hoje em parceria com o SESI

Na manhã desta segunda (16/10), os empregados da Novacap puderam desfrutar de exercícios que visam melhorar a qualidade de vida e promover o bem-estar. Em parceria com o Serviço Social da Indústria (SESI), a aula inaugural atraiu os colaboradores.

“A Novacap está empenhada pela qualidade de vida dos empregados e uma das medidas é a ginástica laboral. Espero que todos se engajem “, declarou o Diretor Administrativo Elie El Chidiac

A ginástica laboral consiste em uma série de exercícios, entre 10 a 15 minutos, no ambiente de trabalho, que envolve técnicas de alongamento da cabeça, tronco, membros superiores e inferiores e técnicas de respiração. Durante os exercícios é trabalhada a percepção corporal, reeducação de postura e compensação muscular. Os instrutores buscam adaptar os exercícios a cada tipo de público e ambiente.

“Esses exercícios contribuem para a diminuição de dores articulares, atestados médicos e aumenta a saúde mental dos empregados”, explica o instrutor Wesley Rosa.

Durante duas vezes na semana, cada setor da Novacap será contemplado com a ginástica laboral que ocorrerá no Espaço Multiuso Rubens Rezende Macarrão. O empregado Nivaldo Félix, recém-chegado no Setor Administrativo, pontuou suas expectativas. “Temos que plantar a semente e a mudança começa dentro de nós, pois os benefícios são muitos”.

A Novacap reforça a importância do bem-estar de seus empregados. Participe dos exercícios e melhore sua saúde!